大家有過失眠的困擾嗎?
以前從來沒想過失眠會找上自己，因為壓力大免疫變差（一堆過敏狂跑皮...

大家有過失眠的困擾嗎?
以前從來沒想過失眠會找上自己，因為壓力大免疫變差（一堆過敏狂跑皮膚科啊啊）醫生要我不要再熬夜了！結果最近常常一躺上床就開始煩惱許多工作的小細節，連續好幾個月，翻來翻去竟然三四點還睡不著！一度很想尋求安眠藥的幫助，但我實在很抗拒安眠藥（感覺副作用會很可怕我還年輕啊啊）
最近我偷偷買了 農純鄉 真實的第一選擇 的美夢成真茶來喝喝看，之前我買過他們家的燕窩、寶寶粥跟滴雞精，算是蠻信賴的品牌。希望能真的帶給我一夜夜好夢 (合掌)
有效的話我一定會乖乖買很多回來囤的 😭🙏

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